Movimento Alkemico

BEYOND TECHNIQUE,
INTO MOVEMENT.

MOVIMENTO

ALKEMICO

Ti affianchiamo in un percorso individuale di crescita, che crea cambiamento non solo nella mente, ma anche nel corpo e nella vita reale.
Lavoriamo su ciò che ti fa ripetere gli stessi schemi o ti rende difficile mettere confini, così che il cambiamento diventi stabile nel quotidiano.
L’obiettivo è semplice: più stabilità interna, meno reattività, relazioni più sane e scelte più coerenti.

Mettere Confini Sani

Mettere confini: sai dire no, eppure non lo fai mai quando conta davvero

Consapevolezza, TrasformazioneGiugno 20, 2026
C'è una scena che si ripete. Qualcuno ti chiede un favore in un momento in cui non hai le energie per darlo. E tu dici sì. Lo dici prima ancora di pensarci. Mentre dentro qualcosa già protesta. Nei minuti dopo arriva quella sensazione familiare: il peso di aver ceduto di nuovo qualcosa che non volevi…

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Convinzioni Limitanti

Convinzioni limitanti: perché le capisci ma continui a ripetere gli stessi pattern

Consapevolezza, TrasformazioneMaggio 16, 2026
Ci sono risposte automatiche e blocchi che derivano dalle convinzioni limitanti. Ti faccio degli esempi: ci sono situazioni che non vuoi e che invece si ripetono, nelle relazioni, sul lavoro, con i tuoi figli. Magari è il momento in cui dovresti chiedere qualcosa, tipo un aumento o una promozione e invece taci. O quando qualcosa…

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Abbondanza-e-legge-d_attrazione-Libro

Abbondanza: il problema non è cosa desideri. È quello che il corpo ha deciso che puoi ricevere

TrasformazioneMaggio 9, 2026
C'è un momento che molte persone conoscono. Hai fatto tutto quello che ti dicevano di fare. Hai visualizzato, hai scritto gli obiettivi, hai lavorato sulle affermazioni. E qualcosa è arrivato, magari. Ma poi è scivolato via. Oppure è rimasto fuori portata, per ragioni che sembravano sempre leggermente diverse ma che portavano allo stesso risultato: quello…

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perfezionismo

Il perfezionismo non è un pregio. È una risposta di sopravvivenza

ConsapevolezzaAprile 24, 2026
C'è un momento che i perfezionisti conoscono bene. Hai finito un lavoro. Tecnicamente è pronto. Eppure lo rileggi ancora una volta. Poi un'altra. Cambi una parola, poi la rimetti. Aggiungi un dettaglio, poi lo togli. Il cursore lampeggia e tu non riesci a premere invio. Dall'esterno sembra cura. Sembra serietà, attenzione, standard elevati. E probabilmente…

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Sindrome dell'impostore

La sindrome dell’impostore non è paura del fallimento. È paura del successo

ConsapevolezzaAprile 10, 2026
La sindrome dell'impostore ha una struttura precisa. Hai dei risultati reali, magari ne hai tanti, eppure c'è qualcosa che non quadra. Una voce che dice che è stata fortuna, che gli altri si sono sbagliati, che prima o poi qualcuno si accorgerà di quello che sei davvero. E più le cose vanno bene, più quella…

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Bassa Autostima

Bassa autostima: perché non basta crederci di più

ConsapevolezzaAprile 1, 2026
La bassa autostima ha una caratteristica precisa: resiste. Resiste ai libri, alle affermazioni, ai momenti in cui qualcuno ti dice che vali. Resiste anche quando una parte di te sa, razionalmente, che quei pensieri negativi non sono fatti ma interpretazioni. Eppure il corpo continua a comportarsi come se fossero veri. Non è un problema di…

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Diaframma bloccato

Diaframma bloccato e bacino: cosa succede quando smetti di sentire il tuo corpo

ConsapevolezzaMarzo 25, 2026
Il diaframma bloccato e la sua relazione col bacino è un metro per capire come sta il nostro corpo e la nostra emotività. C'è un modo di stare nel corpo che assomiglia al funzionare bene: sei lucida, operativa, presente. Eppure qualcosa non arriva del tutto. Le emozioni passano filtrate, il piacere è ovattato, la sensazione…

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Autosabotaggio

Autosabotaggio: perché ti blocchi sempre sul più bello (e come uscirne)

ConsapevolezzaMarzo 21, 2026
L'autosabotaggio viene spesso scambiato per mancanza di volontà, pigrizia, indecisione. In realtà è qualcosa di più specifico: una parte di te vuole cambiare, scegliere, andare avanti. Un'altra associa quel passo a un rischio, a una perdita, a una possibilità di dolore. Le due non vanno d'accordo, e finché non lo riconosci, il conflitto resta invisibile.…

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Coaching al Femminile

La Paura di Sentirsi “Troppo”: Coaching al Femminile per Brillare

Trasformazione, ConsapevolezzaMarzo 5, 2026
Parliamo di coaching al femminile, un tema che mi sta molto a cuore. Mi rivolgo specialmente alle donne nel mio lavoro e desidero smontare quelle convinzioni limitanti che nel corso degli anni ci hanno censurato e rimpicciolito, ostacolando l’espansione che meritiamo di vivere. Quando lavoro con le mie clienti sui sistemi di credenze, spesso utilizzo…

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