Giulio Fasiello

Mettere confini: sai dire no, eppure non lo fai mai quando conta davvero

Consapevolezza, TrasformazioneGiugno 20, 2026316Views

C'è una scena che si ripete. Qualcuno ti chiede un favore in un momento in cui non hai le energie per darlo. E tu dici sì. Lo dici prima ancora di pensarci. Mentre dentro qualcosa già protesta. Nei minuti dopo arriva quella sensazione familiare: il peso di aver ceduto di nuovo qualcosa che non volevi…

Convinzioni limitanti: perché le capisci ma continui a ripetere gli stessi pattern

Consapevolezza, TrasformazioneMaggio 16, 2026365Views

Ci sono risposte automatiche e blocchi che derivano dalle convinzioni limitanti. Ti faccio degli esempi: ci sono situazioni che non vuoi e che invece si ripetono, nelle relazioni, sul lavoro, con i tuoi figli. Magari è il momento in cui dovresti chiedere qualcosa, tipo un aumento o una promozione e invece taci. O quando qualcosa…

Fame nervosa: quando mangi perché il corpo cerca sicurezza

ConsapevolezzaMaggio 13, 2026372Views

Fame nervosa, la riconosci? Sono le undici di sera, hai già cenato, la cucina è in ordine. Apri il frigorifero. Lo guardi. Lo richiudi. Lo riapri. Prendi qualcosa, quasi meccanicamente. E mentre mangi, una parte di te sa già che tra cinque minuti ti sentirai peggio di prima. Eppure lo fai lo stesso. Mangi anche…

Il perfezionismo non è un pregio. È una risposta di sopravvivenza

ConsapevolezzaAprile 24, 2026195Views

C'è un momento che i perfezionisti conoscono bene. Hai finito un lavoro. Tecnicamente è pronto. Eppure lo rileggi ancora una volta. Poi un'altra. Cambi una parola, poi la rimetti. Aggiungi un dettaglio, poi lo togli. Il cursore lampeggia e tu non riesci a premere invio. Dall'esterno sembra cura. Sembra serietà, attenzione, standard elevati. E probabilmente…

Bassa autostima: perché non basta crederci di più

ConsapevolezzaAprile 1, 2026139Views

La bassa autostima ha una caratteristica precisa: resiste. Resiste ai libri, alle affermazioni, ai momenti in cui qualcuno ti dice che vali. Resiste anche quando una parte di te sa, razionalmente, che quei pensieri negativi non sono fatti ma interpretazioni. Eppure il corpo continua a comportarsi come se fossero veri. Non è un problema di…

Autosabotaggio: perché ti blocchi sempre sul più bello (e come uscirne)

ConsapevolezzaMarzo 21, 2026135Views

L'autosabotaggio viene spesso scambiato per mancanza di volontà, pigrizia, indecisione. In realtà è qualcosa di più specifico: una parte di te vuole cambiare, scegliere, andare avanti. Un'altra associa quel passo a un rischio, a una perdita, a una possibilità di dolore. Le due non vanno d'accordo, e finché non lo riconosci, il conflitto resta invisibile.…

Cos’è il ThetaHealing? La guida completa alla tecnica che lavora in profondità sulla mente

TecnicheMarzo 5, 2026240Views

In questa guida vogliamo spiegarti esattamente cos'è il ThetaHealing ®. Ti senti bloccato in schemi che si ripetono, nonostante anni di lavoro su te stesso? Relazioni che non decollano, obiettivi che restano nel cassetto, emozioni che tornano sempre uguali? Forse il problema non è la mancanza di volontà, ma qualcosa che opera più in…

Blocchi energetici e come risolverli: quando l’energia si ferma, la vita ti parla

ConsapevolezzaNovembre 11, 2025774Views

Cosa sono i blocchi energetici? (e perché tutti ne abbiamo almeno uno) C’è un flusso invisibile che attraversa ogni essere vivente. Lo chiami energia, prana, qi, forza vitale: non importa il nome. È ciò che ti fa respirare, creare, amare. Quando questo flusso scorre libero, ti senti vivo, connesso e leggero. Quando si inceppa, invece,…

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Mettere confini: sai dire no, eppure non lo fai mai quando conta davvero

Convinzioni limitanti: perché le capisci ma continui a ripetere gli stessi pattern

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